직장인2 [다이어트성공기] 다이어트.. 끊어야 할 음식 (2) 다이어트를 위해 끊어야 할 음식(2) 지금부터 저만의 다이어트 성공비결을 여러분들과 공유 하고자 합니다. 개인별 상황과 생활 환경이 다르기 때문에 무조건 따르기 보다 자신의 여건에 맞도록 계획하시고 실천하시기 바랍니다. "절대 무리하지 마세요. 일상에서 다이어트 성공할 수 있습니다." 끊어야 할 음식(1)에서 '술'을 말씀 드렸는데요. 이 번 시간에는 끊어야할 음식에 대해 마져 말씀 드릴게요. 기름진 음식 = 과자(칼로리를 보세요.) 그렇습니다. 새우0, 0구 등 유탕제품, 다시 말해서 기름에 튀긴 과자를 끊어야 합니다.(다른 과자도 다이어트 하시는 동안에는 끊어야 합니다. ㅠㅠ) 일단 과자는 포만감은 없고 계속적으로 먹어야만 하는 마법같은 맛 인데요.....바삭바삭, 짭쪼르, 달큰한 맛으로 정말 다양한.. 2018. 5. 11. [다이어트성공기] 다이어트.. 끊어야 할 음식(1) 다이어트를 위해 끊어야 할 음식 (1) [다이어트성공기] 다이어트를 위해 끊어야 할 음식 (1) 지금부터 저만의 다이어트 성공비결을 여러분들과 공유하고자 합니다. 개인별 상황과 생활환경이 다르기 때문에 무조건 따르기 보다 자신의 여건에 맞도록 계획하시고 실천하시기 바랍니다. "절대 무리하지 마세요. 일상에서 다이어트 성공할 수 있습니다." 지난 시간 까지 탄수화물을 줄이는 방법에 대해서 알아 봤는데요. 오늘은 다이어트를 위해 끊어야 할 음식에 대해 알아 보겠습니다. 모든 분들이 다 알고 있는 내용인데 새삼스럽게 언급하게 되서 조금 쑥스럽기도 하지만, 저는 성공을 했기 때문에 자신있게 말씀드립니다. 1. 제일 먼저 끊어야 할 음식 '술' 종류에 관계 없이 술은 다이어트 하는 동안 끊으셔야 합니다.(오늘의 .. 2018. 5. 7. 이전 1 다음
