셀프안전18 [안전상식] 자전거 안전 알아두면 좋은 안전상식 국민대표 취미 "자전거" Ι 국민대표 취미 "자전거" 오랜만에 자전거를 타고 한강변에 드라이브를 다녀왔습니다. 저는 또 다른 취미로 자전거를 타는 것을 좋아합니다. 몇 년 전 4대강 국토 종주를 다니며 곳곳에 숨어있는 빨간 부스에서 스탬프 찍는 재미로 자전거를 열심히 탔었던 기억이 있습니다. (그렇다고 프로는 아니고 중급정도 수준이 되는 것 같습니다. 제 블로그에 자전거 타이어 수리하는 포스팅이 있는데 참고하세요.^^) 한강변 자전거 전용도로를 많은 분들이 자전거로 출,퇴근 하거나 취미로 활동을 하시는데요. 얼마 전 여의도 부근에서 여학생들이 대여한 2인용 자전거를 이용하면서 헬멧과 장갑 등 기본적인 안전물품을 착용하지 않았습니다. 또한 과속하며 신나게 달리고 있었지요, 위험하게 .. 2018. 8. 22. [안전상식] 출혈관련 안전(2) 알아두면 좋은 안전상식 출혈관련 안전(2) Ι 알아두면 좋은 안전상식 출혈관련 안전(2) 지난 시간에 코피와 날카로운 물체에 찔렸을 때 조치하는 안전상식을 알아봤습니다. 출혈관련 종류와 다양한 정보를 더 요구하셔서 포스팅을 이어 가겠습니다. 어떤 분이 "너무 뻔한 내용 아닌가요?" 라고 말씀하시는데,(원칙적으로 상식 자체가 뻔한 사실이죠.ㅋㅋ) 제가 바라는 것은 정말 잘 모르시는 분이나 우연히 제 포스팅을 보신 단 한 분이라도 위험에서 벗어날 수 있다면 저는 그것으로 만족합니다.^^ 여기서 문제를 풀어보세요. 상품과 정답은 마지막에 알려 드려요. "몸무게가 70kg인 성인 남성 기준으로 혈액이 얼마나 부족하면 사망할 까요?" *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를.. 2018. 8. 20. [안전상식] 출혈관련 안전(1) 알아두면 좋은 안전상식 출혈관련 안전(1) Ι 출혈관련 상식 2001년 "친구", 2013년 "친구2" 다들 기억하시죠? 한국 르와르 장르의 범죄물 영화. 그 중에서 2001년 "친구"는 정말 인기가 많아서 여러 곳에서 패러디를 많이 했었습니다. 영화 "친구"에서 배우 장동건 분의 명대사 있었죠?(영화 후반부) 길거리에서 상대편 자객에게 칼을 맞으며 한 대사.....(이제 기억나시나요?) "됐다....그마 해라....많이 먹었다 아이가..." 결국 과다 출혈과 장기손상으로 사망에 이르렀습니다.(오늘 주제와 관련이 조금 있습니다.) 오늘은 코피가 났을 때와 날카로운 물체에 상처를 입었을 때 안전상식에 대해 알아보겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 .. 2018. 8. 16. [안전상식] 여름철 불청객 "벼락(낙뢰)" 알아두면 좋은 안전상식 여름철 불청객 "벼락(낙뢰)" Ι 안전상식 여름철 또 하나의 위험 "벼락(낙뢰)" "여보시오. 벼락 맞을 소리 하지 마시오." 역사 드라마에서 가끔 등장하는 대사입니다. 과거에는 높은 건물이나 피뢰침이 없었습니다. 마을을 떠나면 대부분 논이나 밭에서 일할 때 잠깐 쉴 수 있는 나무가 다였죠. 그래서 벼락에 노출된 상황이 더 많았을 지도 모릅니다.(벼락이 사람을 좋아해서 갑자기 다가왔을 수도 있습니다.ㅋㅋ) 요즘은 피뢰침이 건물에 많이 설치되어 있어서 대부분의 사람들이 벼락으로부터 안전하다고 믿고 있습니다. 하지만, 벼락이 좋아하는 환경은 과거에 비해서 더 많아졌습니다. 여름에 갑자기 벼락을 동반한 소나기를 만난다면 소나기야 조금 맞아도 괜찮지만, 벼락은 조금이라도 맞는다면 심각한 .. 2018. 8. 2. [안전상식] 열사병, 일사병 대비하기 알아두면 좋은 안전상식"일사병, 열사병, 열 경련, 열 탈진" Ι 안전상식 강한 햇빛과 살인적인 여름 대비하기 요즘 날씨 장난아닙니다. 에어컨이 없으면 견딜수가 없습니다. ㅠㅠ지난 6월에 포스팅을 했었지만 요즘 날씨에 꼭 필요할 것 같아 다시 말씀 드립니다.(태양이 지구와 가까워 졌니(?) 왜 이렇게 더운 거야! 적당히 좀 하자.) 장시간 햇볕에 노출되면 건강에 좋지 않다는 것은 다 알고 있습니다.특히, 노약자나 어린이들에게 치명적일 수 있는데요. 오늘은 강한 햇빛 때문에 발생하는 질병에 대해 알아보겠습니다.일사병, 열사병, 열 경련, 열 탈진. 학교에서 다들 배웠나요?(저는 생각이 나지 않아요.ㅠㅠ)4가지를 구분하실 줄 아는 분은 이 번 포스팅은 PASS! PASS! 기억이 잘 나지 않는 분을 위해서 .. 2018. 7. 22. [안전상식] 호흡관련 안전(2) "하임리히 방법" 알아두면 좋은 안전상식 "질식 = 하임리히 응급처치" Ι 안전상식 호흡관련 안전사고 예방(질식) 지난 시간에 호흡관련 안전상식(1) 심폐소생술을 알아보았습니다. (다들 기억하시죠?) 가장 중요한 것 "최대한 침착하게 구급대원이 올 때 까지 절대 포기하지 않고 실시한다."입니다. 핵심 요령으로 호흡은 있고 심장이 뛰지 않는다면 "가슴압박", 호흡과 맥박이 모두 없다면 "가슴압박과 인공호흡"을 합니다. 오늘은 기도에 이물질이 걸려 숨을 쉴 수 없을 때 발생하는 "질식"에 대해 알아보겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 오늘도 역시 결론부터 말씀드리죠.. 2018. 7. 19. [안전상식] 호흡관련 안전(1) "심폐소생술" 알아두면 좋은 안전상식 "심폐소생술, 겁먹지 말고 침착하게.." 안전상식 호흡관련 안전(1) 지난 시간에 물놀이 안전상식에 대해 말씀드리다가 심폐소생술을 언급했는데 약속대로 이번 시간과 다음 시간에 호흡관련 안전상식을 알아보겠습니다. 의학 드라마나 일반 드라마에서 자주 나오는 호흡관련 응급상황은 여러분 들이 잘 알고 있는 것 처럼 호흡과 맥박이 정지했을 때와 기도에 이물질이 있을 때 숨을 쉴 수 없는 질식이 있습니다.(어디까지나 전문 구조대 또는 의료인이 오기 전까지의 응급상황을 조치만 하셔야 합니다. 처지나 의료행위는 불법 행위임을 다시 한 번 말씀드립니다.) 앞에서 말씀드린 것처럼 오늘은 호흡과 맥박이 정지했을 때 조치사항인 심폐소생술에 대해 알아보겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개.. 2018. 7. 12. [안전상식] 물놀이 준비(2) 물놀이 안전상식 2 (아직은 용왕님 뵙고 싶지 않아요.^^) 안전상식 물놀이 준비(2) 안전상식이라고 특별한 것은 아니고 이미 많은 부분을 알고 있던 내용들이거나 실제로 실행하고 있는 내용들이 대부분입니다. 중요한 것은 사소한 예방활동이라도 반드시 해야 한다는 것입니다. 지난 포스팅에서 물놀이 기본적인 안전상식에 대해 알아 봤는데요. 이 번 시간에는 위급상황에서 해야 할 안전상식에 대해 말씀드리겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 일단 나부터 살고보자! 1. 내가 물에 빠졌을 때 안전상식 ① 긴장하지 말고 상황을 판단하자.(숨만 참아도 몸은 뜬다.. 2018. 7. 8. [안전상식] 물놀이 준비(1) 알아두면 좋은 안전상식 "물놀이 안전상식(1) 와! 여름이다." 안전상식 물놀이 준비(1) 본격적인 여름입니다. 이제부터는 여름휴가를 시작하실 것 같은데요. 여름휴가 중에 물놀이를 빼면 서운할 정도입니다.(작년에 목욕탕 냉탕에서 놀았던 기억이 있습니다.ㅋㅋㅋ) 지금까지 계곡이나 강에서 물놀이를 할 때 안전관련 아무런 지식 없이 용감하게 놀았던 것 같아요.ㅋㅋㅋ 오늘은 물놀이 안전상식 중 일반적인 주의사항을 알아보고 다음 시간에는 위급상황에서 해야 할 행동을 말씀드리겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 이번 시간은 주의사항부터 말씀드리지요.^^ 1.. 2018. 7. 6. [안전상식] 지하철 탑승 안전 알아두면 좋은 안전상식 "지하철 그동안 너를 너무 쉽게 봤다." 안전상식 지하철 탑승 안전 어제 회식을 하고 출근은 지하철을 이용했는데요. 많은 분들이 지하철을 이용하시더군요. 한강 위로 커다란 그림자를 만들면서 지나가고 있는데 창밖을 보면서 저도 모르게 생각에 잠겼습니다. 열차충돌, 방화, 스크린도어 추락 등 몇 년 전 지하철관련 사고소식에 정말 안타깝게 지켜봤던 기억이 생생합니다.(영화에서 일어나는 일이 아니구나. 조심해야겠다.) 지하철 사고가 생기는 원인을 생각해 보면 차량의 노후도 있겠지만, 전문 안전요원의 안내를 필요한 곳에서 받지 못해 발생한 2차 사고가 많았다고 생각합니다. 사고 현장에서 전문 안전요원의 도움을 받지 못 한다면 적어도 스스로의 안전을 지킬 수 있는 상식은 스스로 알고 있어야 .. 2018. 7. 5. [안전상식] 등산 안전(2) 알아두면 좋은 안전상식 "등산 중 비상상황 극복" 안전상식 등산 안전(2) 지난 포스팅에서 등산에 대한 기본지식에 대해 알아봤습니다. 이번에는 등산 중 일어날 수 있는 비상상황에 대해 알아보겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 1. 등산 중 폭우를 만났다. 안전상식은? ① 가까운 산장이나 대피소로 이동합니다. ② 발이 젖었을 경우 여분의 양말로 갈아 신어요. 젖은 발로 등산을 강행하면 쉽게 물집이 생기고 발에 상처가 생겨나면 2차 감염이 발생할 수 있습니다. ③ 계곡물이 불어난 곳은 절대 건너지 않는다.(생각보다 물이 빨라요.) 2. 등산 중 환.. 2018. 6. 30. [안전상식] 등산 안전(1) 알아두면 좋은 안전상식 "등산 기초와 방향 찾기" 안전상식 등산 안전(1) 여러분들은 여름에 등산을 해 보셨나요? 무더운 여름 열심히 등산을 하고 시원한 나무 그늘 밑에서 듣는 계곡물 흐르는 소리가 물놀이하고 다른 시원함이 있다고 생각합니다. 저 같은 경우 그러한 시원함을 잊을 수 없어 등산을 하기도 합니다. 오늘은 등산에 대한 안전을 알아보겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 1. 기본적인 등산 안전상식 ① 산에 가기 전 일기예보를 확인합니다.(비, 장마철, 눈, 해빙기는 피해야죠.) 산은 갑작스러운 날씨 변화가 심하기 때문에 충분하게 장비를 .. 2018. 6. 28. [안전상식] 캠핑 안전(2) 알아두면 좋은 안전상식 "캠핑요리와 국립공원 금지된 행동" 안전상식 캠핑 안전(2) 지난 포스팅에 캠핑 야영지 선정에 대한 안전사항에 대해 알아봤는데 기억나시나요? 오늘은 캠핑 요리할 때 주의사항과 국립공원에서 금지된 행동을 알아보겠습니다. 금지사항을 위반하시면 단속대상이고 과태료 처분을 받습니다. ^^ *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 텐트는 설치했고 그러면 이제는 맛있는 음식을 먹어야죠? 음식조리 관련 주의사항 확인합니다. 1. 캠핑장에서 아빠는 요리사! 캠핑요리 안전상식 ① 식재료 보관은 꼭 아이스박스와 아이스팩을 이용합니다. 캠핑하면 역시나 고기.. 2018. 6. 26. [안전상식] 캠핑 안전(1) 알아두면 좋은 안전상식 "오늘은 여기서 야영합니다." 안전상식 캠핑 안전(1) 요즘 주말 캠핑장에 사람들이 정말 많은데요. 저는 3년째 캠핑을 하고 있습니다. 무식하면 용감하다고 하죠? 얼마 전 저도 캠핑장에 다녀와서 느낀 것이지만 정말 위험한 도구와 불을 사용하고 왔다는 약간의 대범함에 조금 놀랐습니다. 일단 야영을 했고, 음식을 조리해서 먹었습니다. 물론 장작과 부탄가스를 사용했어요. 야외에 나갔는데 처음 보는 벌레를 봤고, 대수롭지 않게 그냥 지나쳤는데 그녀석이 해충이었을까요? 아니면 그냥 벌레였을까요? 오늘은 캠핑에서 안전사고 예방을 알아보겠습니다. *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전.. 2018. 6. 24. [안전상식] 에스컬레이터 안전 알아두면 좋은 안전상식 "저기요 ~ 선생님....옷이 끼었는데요." 안전상식 에스컬레이터 안전 지난 시간에 엘리베이터 안전에 대해서 알아 봤는데요. 오늘은 엘리베이터 만큼 많이 설치되어 있는 에스컬레이테에 대해서 알아보겠습니다. 이제는 지하철, 쇼핑몰 등 너무 익숙하게 볼 수 있죠? 그런데 생각했던 것 보다 갑자기 멈추거나 역주행으로 크게 부상을 입을 수도 있고 영화에서처럼 거꾸로 뛰어 내려가다가는 사고가 난다는 것을 알았으면 합니다.(그런 아이들은 없겠지요?) *주의 : 사고예방을 위한 자료수집 및 개인적인 의견입니다. 개인별 상황이 다를 수 있습니다. 반드시 공인된 전문기관에 문의 및 도움을 요청하시고 전문 의료인에게 진단과 처방을 받으세요. 1. 에스컬레이터에서 해서는 안 되는 안전상식 ① 탑승 중.. 2018. 6. 22. 이전 1 2 다음
